Jogador de Futebol com dores na região do Tendão do Quadríceps, por aproximadamente 2 (dois) Meses. Não foi realizado nenhum exame de imagem para diagnosticar a Tendinopatia. O Atleta se queixava de dores na palpação do referido tendão, após suas atividades de treino e jogos e quando ficava com o joelho flexionado por algum tempo e retornava a posição de extensão!!
Iniciamos o tratamento com exercícios excêntricos (Protocolo de Alfredson) de Extensão de Joelhos na Cadeira Extensora. Passadas duas semanas não obtive resultado satisfatório, que para mim é a redução de 80% de Dor. Com o insucesso do tratamento partir para outro tipo de exercício Excêntrico (Protocolo de Alfredson) de Extensão de Joelho. Nessa forma de exercício o próprio atleta, com auxílio, pode realizar o protocolo em sua casa dua vezes ao dia.
Após 17 dias realizando o tratamento (sem pausa nos treinos e jogos) em casa e em Consultório o Atleta está 100% sem dor, praticando sua atividade esportiva!
Obs.: O vídeo é meramente ilustrativo. O atleta não autorizou a divulgação da sua imagem!!
Um Grande Abraço!
quem tem tendinopatia incipiente do tendao do quadricipes a esquerda pode fazer musculaçao?
ResponderExcluirDeve!!Somente com orientação de um Fisioterapeuta ou Prof. de Ed. Física.
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